【スケジュール例】

受付： スタートの10分前より〜FS☆RUNNING にて

受付時にロッカーキーをお渡しします、男女別に更衣室にて着替え、

ロッカー鍵を再度受付にて御預けください。

 

 

17:00 スタート

ジョグで公園へ向かいます 〜 到着後

シューズアドバイザー藤原のシューズかんたん講座

[スピードorロング走] 17:20〜

ランニングシューズによって時間・内容が変わります

18:30〜19:00 頃 終了、オフィス 到着〜解散

 

持ち物：トレーニングシューズ 

各自着替え、タオル、補給ドリンク、シューズを入れて走れるリュック 

 

※普段履いているトレーニングorテンポアップシューズなども必ずお持ちください

ロッカー、更衣室、シャワー室もありますので、ご利用ください

※小雨決行、シューズのティスティングは室内のみに変更の場合あり

※荒天時のみ当日の7時までに開催の有無をお知らせします

※補給食はFS☆RUNNING でも販売しています