「Slow Pace Running club」
毎週水曜夜開催！
シューズアドバイザー藤原がお伝えする「シューズを使いこなす走り方」
シューズをうまく使って、カッコよく、そして、楽に、走ってみませんか？ランニングは技術、コツがあります！
そして週末は朝風呂を目指し走リマス！(月１開催)
ランニングビギナーもウエルカム
一人で走っている、ランニングはじめたいけど不安、朝や仕事終わりの時間を使って有効活用したい！など、ランニングをはじめたビギナーからラン歴10年以上の方までどなたもウエルカム！是非一緒に走りましょう！
シューズの試し履きなども定期的に行ってます！
【SPRC】スケジュール
毎週水曜 開催 ナイト＆ドリルラン
開催日はスケジュールでご確認ください
集合場所：FS☆RUNNINGオフィス
料金：1500円 or FS回数券 施設利用料込
[SPRC：スケジュール例]
10分前より〜受付スタート
FS☆オフィスにて受付
荷物をロッカーに預けて鍵を受付に
ランニング講座スタート
ウエーブストレッチリング、
サーキットトレーニングなど、
他では体験できないようなレッスンもあったりと、誰でも楽しめる内容（オールレベル）
毎回約5Kをゆっくりランニング、
シューズも楽しみながら行ってます
開催日はイベントカレンダーでご確認ください
隔週水曜18:30〜開催
【Erika Yoga For Runner】
ビギナー対象 (20代後半〜60代前半まで）45min
募集人数：2〜3名まで
参加費：1500円 or FS回数券
隔週土・祝 8:00(8:30) 〜9:30(10:30)
【Beach YOGA RUN】
ビーチまで約2K(合計5K) 走って
ビーチでYOGA 30min
募集人数：2〜6名まで
参加費：1500円 or FS回数券
隔週土/祝 YOGA RUN
YOGA 30min → ゆっくり海沿いを走ります 30min
オールレベル対象：５K走れるランナー
募集人数：2〜5名まで
参加費：1500円 or FS回数券
5月からは室内ワークアウト30min
2024/5/22(水)より開催!! 初心者歓迎
①17:45〜18:15
②19:30〜20:15
③20:15〜21:00
各10分前〜受付
*100円でウエア貸し出し可
準備運動 5min
トレッドミルを使ったワークアウト30min
クールダウン〜ストレッチ 5min
着替えて終了
レンタルもあるので手ぶらで参加も可能です！！
募集人数：各時間 2〜4名
参加費：1500円 (FS回数券利用可)
週末もSLOW PACE
お申し込みはこちらから！
